安全（quán）帽顧名思義就是能保護頭部免受傷害的安全防護用品，由帽殼、帽襯、下頰帶和後箍組（zǔ）成。頭盔外殼與（yǔ）帽襯之（zhī）間有一定間隙，一（yī）般為2-4cm(視材質情況而定)。當有物體墜（zhuì）落的時候，安全帽帽襯能起到（dào）緩衝作（zuò）用，這樣頸椎能減小傷害。佩戴（dài）安全帽前，務必調整號鬆緊大小。當帽子（zǐ）不能在頭部自由活動且自身未感（gǎn）覺不適（shì）為（wéi）宜。那麽具體如何調節安全帽的鬆緊（jǐn），來更好的保護頭部（bù）安全？
棘齒式支架調節
棘齒式支架（jià）一般有三種尺寸：S、M、L。棘齒式支架的調節需要根據使用者具體的頭型進行調（diào）整。其高度的調整可以通過設定引導帶的（de）深度來調節。通（tōng）過對兩根穿過接口背麵的孔的快速拉緊帶的滑動可以設定引導帶的深度。
下頦托調節
下頦托的調整需要先鎖定自（zì）動扣，利（lì）用下頦托支撐器的可調側夾來調整下頦帶的位置。然後收緊下頦帶，直到覺得適合且不太勒即可（kě）。最好把下（xià）頦支（zhī）架處於中間位置。通過滑動兩側的帶子來調整後部的鬆緊度。為了檢查頭盔是否調整正確，可以采取以下步驟：放鬆下頦帶，然後將頭向前傾斜。頭盔不易脫落。
標準型帽襯調節
頭圍大小的調節要將帽箍從帽（mào）殼中拉出，用手握住（zhù）五條快速收緊帶。根據頭圍進（jìn）行調整，確保其位置在30度(為了最大限度（dù）的安全和舒適，建議與垂直方向成20-30度的（de）角度調整安全帽（mào）)。用此步驟重複調整操作，直到頭盔盡可能與頭部大小相（xiàng）適（shì）應，並確保頭盔固定在頭部。高（gāo）度調節可以通過改變導帶的深度來調節（jiē）頭盔（kuī）的佩戴高（gāo）度。通過對兩根穿過（guò）頸部後孔的快速拉緊帶的滑動可以調節引導帶深度。
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